Existe en este vasto universo de creatividad fílmica un documental llamado What the bleep do we know (Que rayos sabemos) que habla de un montón de disparates alrededor de la realidad.
Por ejemplo: habla sobre la capacidad de procesamiento y retensión del cerebro, dice que tiene una capacidad limitada porque no alcanza a registrar todo lo que ocurre a su alrededor y entonces la realidad que conocemos es esa fracción del mundo que nuestro cerebro alcanza a percibir. En un ejemplo práctico mencionan que el ojo humano tiende a centrarse en un objeto o punto y no registra bien el entorno, algo que si se logra una camara fotográfica dado que, aunque el objeto enfocado se ubicará al centro, percibe completamente el ambiente circundante.
Conclusión de este parrafo: nuestra realidad no es tan real, está limitada a lo que capte el cerebro.
Y un puntitto que me llamó mucho la atención en este documental fue cuando metieron el tema de la depresión y según recuerdo explicaban algo así:
Sabemos que nuestro cerebro reacciona diferente a dferentes situaciones, que el cerebro puede aprender y acostumbrarse a algún evento y actuar en consecuencia (por ejemplo: si hace frío, tendemos a cruzar los brazos sobre el torax). Y el cerebro guarda este patron de comportamientos al hacer conexiones neuronales y de esta manera reaccionar más rápido y de forma automática. Se generan también una serie de sustancias químicas para realizar estas acciones y generar sensaciones.
Ahora bien, algo similar pasa cuando nos deprimimos. El cerebro manda un montón de sustancias "depresivas" para reaccionar a algún evento que es seguramente frustrante. Y digamos que este "evento frustrante" pasa seguido, entonces el cerebro crea conexiones y de ahí adelante se va a disparar la depresión automáticamente. Obviamente, nuestro cuerpo también reacciona pero finalmente se acostumbra a la situación.
Por eso caemos en círculos depresivos, por simple y vulgar costumbre.
¿Cómo salimos del círculo? Reconectando el cerebro.
Y no es necesaria la cirugía cerebral, de hecho, estas reconexiones se tienen que hacer de manera consciente por uno mismo. Es decir, controlar mi cerebro para que en lugar de seguir esta espiral depresiva vaya por un camino más alegre; que en lugar de reaccionar negativamente se acostumbre a actuar de forma serena. Y no basta hacerlo una sola vez, porque un camino neuronal se consolida al recorrerlo muchas veces.
He aquí el gran misterio del optimismo.
P.D. No sé si me expliqué bien...creo que es demasiado profundo para poderlo explicar...pero vean el documental ahí si se entiende
Por ejemplo: habla sobre la capacidad de procesamiento y retensión del cerebro, dice que tiene una capacidad limitada porque no alcanza a registrar todo lo que ocurre a su alrededor y entonces la realidad que conocemos es esa fracción del mundo que nuestro cerebro alcanza a percibir. En un ejemplo práctico mencionan que el ojo humano tiende a centrarse en un objeto o punto y no registra bien el entorno, algo que si se logra una camara fotográfica dado que, aunque el objeto enfocado se ubicará al centro, percibe completamente el ambiente circundante.
Conclusión de este parrafo: nuestra realidad no es tan real, está limitada a lo que capte el cerebro.
Y un puntitto que me llamó mucho la atención en este documental fue cuando metieron el tema de la depresión y según recuerdo explicaban algo así:
Sabemos que nuestro cerebro reacciona diferente a dferentes situaciones, que el cerebro puede aprender y acostumbrarse a algún evento y actuar en consecuencia (por ejemplo: si hace frío, tendemos a cruzar los brazos sobre el torax). Y el cerebro guarda este patron de comportamientos al hacer conexiones neuronales y de esta manera reaccionar más rápido y de forma automática. Se generan también una serie de sustancias químicas para realizar estas acciones y generar sensaciones.
Ahora bien, algo similar pasa cuando nos deprimimos. El cerebro manda un montón de sustancias "depresivas" para reaccionar a algún evento que es seguramente frustrante. Y digamos que este "evento frustrante" pasa seguido, entonces el cerebro crea conexiones y de ahí adelante se va a disparar la depresión automáticamente. Obviamente, nuestro cuerpo también reacciona pero finalmente se acostumbra a la situación.
Por eso caemos en círculos depresivos, por simple y vulgar costumbre.
¿Cómo salimos del círculo? Reconectando el cerebro.
Y no es necesaria la cirugía cerebral, de hecho, estas reconexiones se tienen que hacer de manera consciente por uno mismo. Es decir, controlar mi cerebro para que en lugar de seguir esta espiral depresiva vaya por un camino más alegre; que en lugar de reaccionar negativamente se acostumbre a actuar de forma serena. Y no basta hacerlo una sola vez, porque un camino neuronal se consolida al recorrerlo muchas veces.
He aquí el gran misterio del optimismo.
2 comentarios:
intersante, fíjate que esa me la trajo un distribuidor... pero la verdad no la compré porque era documental... los documentales no suelen rentarse
Te explicaste bien... suena creible... lo voy a practicar y te cuento... aunke no tengo muchos bajones.... cuando los tengo los tengoooooo...!!!!!!!!!
Jaaaaa!!!!
Chauuuuuuu!!!!
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